不吃不喝整天沒精神，沒想到我家那調皮歡脫的主子竟然得了抑郁癥……
時間：2022-02-28 10:50 來源：原創 劉悅晨 果殼寵物已經成為許多家庭當中的重要成員，“家有愛寵”似乎也成為了人們幸福生活的寫照。家中的貓貓狗狗常被愛著它們的鏟屎官們親切地喚作自己的“毛孩子”、“主子”，它們時而活潑可愛，時而調皮搗蛋，一會兒逗得人捧腹大笑，一會兒又氣得人哭笑不得。在與它們朝夕相處的過程中，如果你愿意花時間去仔細地觀察，不難發現“毛孩子”們其實也有著像我們一樣豐富的情感，有著屬于它們自己的喜怒哀樂。
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但如果有一天，你突然發現自家的狗狗變得不再粘人熱情，貓貓開始嗜睡、厭食、愛打架，縱使你百般殷勤也得不到回應，那么你一定要特別注意了，它們很有可能患上了抑郁癥。是的，你并沒有看錯，寵物也是會患上抑郁癥的。
如何判斷我的寵物是否
患上了抑郁癥？
事實上，即使是對于人類抑郁癥的診斷，也是相對主觀的。一般來說，診斷往往是通過患者完成的量表，加上其自身對于一些癥狀的主觀描述來完成診斷的，例如是否經常會感到內疚、是否曾有過自殺的念頭、是否長時間不能感受到快樂等等。
但是，對于動物而言，它們缺乏與我們之間的語言溝通，所以從嚴格的意義上來講，我們并不能真實地了解動物究竟處在怎樣的一種抑郁狀態當中。
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不過有科學研究表明，一些簡單的測試可以為人們了解動物的抑郁狀態提供線索。曾經發表在《科學》雜志上的一篇研究論文中，科學家們就通過衡量被試動物們對于食物的喜好、性活動的興趣、與其他同類個體的互動情況、夜間睡眠質量和日間行為方式的變化等，對被試動物的精神狀態及其是否可能患有抑郁癥進行了分析和診斷。結果發現，處于抑郁癥狀態的被試動物，出現了諸如睡眠質量變差、食欲下降、對性活動喪失興趣、與群體中其他個體互動減少等癥狀。
那么對于自家的寵物，我們應該如何去判斷它們是否正在經歷抑郁呢？抑郁癥的重要特征之一就是患者長期感覺不到快樂。患有抑郁癥的寵物也是如此，其最主要的表現可以用一個字來形容——“喪”。如果你足夠了解它，或許單單從面部表情上就能夠讀出它的不開心。但如果它并沒有把“喪”寫在臉上，那又該怎么辦呢？
下面這些可以幫助你來判斷。
第一、行為和情緒明顯變化。具體可能表現為：原本活潑好動的它，行動變得遲緩，做任何事情總是顯得慢吞吞的，有氣無力；原本性格開朗的它，變得自閉，喜歡躲在角落，不再愿意與你玩耍互動；原本溫順的它，變得不再親人、情緒變化大、容易憤怒、攻擊行為增多等；
第二、食欲明顯變化。具體可能表現為：對于原本喜歡的食物提不起興趣；食欲出現明顯下降，進食量、飲水量減少，體重減輕；
第三、其他不正常的表現。如嗜睡；脫毛，甚至自己拔掉或者舔掉毛發；膽小，對外界環境的刺激反應劇烈等。
除去生病未愈或者已近高齡等特殊情況外，總得來說，如果寵物出現嗜睡、少食、不愛運動、喪失興趣愛好，嚴重的出現異常脫毛、自殘和呆板行為，都可能說明寵物的心情憂郁，是接近或者已經患上抑郁癥的表現。
我的寵物為什么會患上抑郁癥？
造成寵物抑郁的原因可能有很多，但總結起來大概和以下幾個方面密切相關：
第一、寵物本身。像我們人類一樣，不同的寵物也都有著各自迥異的性格。如果寵物本身性格內向、膽子比較小，就會對身邊的環境變化十分敏感，從而產生更多的困擾，也更容易產生負面的抑郁情緒。如果寵物身體不健康，或長期患有身體疾病，身體上的痛苦也就有更多的可能導致其產生心理上的問題。
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第二、寵物主人的因素。主人對寵物不夠關心、經常不在家；平時與寵物的關系就很冷漠，沒有正常互動與交流；由于種種原因，主人長時間出門未歸，導致對家中的寵物缺少陪伴，都有可能影響到寵物們的心情。在這種情況下，它們會感到不安、緊張、焦慮，更容易產生抑郁情緒。
第三、居住環境的變化。養過寵物的你可能都有過這樣的經驗：寵物剛剛被領養回家時，普遍會出現焦躁不安、厭食、喜歡躲避等行為特征。實際上，環境的改變是影響寵物情緒的重要原因之一。寵物在離開熟悉的環境之后，或者哪怕只是對家中原來的環境布置做了一些更換，它們都有可能會感到焦慮不安，甚至陷入短暫的抑郁情緒。
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第四、家中有新成員的加入。這里的新成員不僅僅包括家中來了新的寵物，也包括親朋好友的短暫拜訪，家中有了新生兒的誕生。陌生新成員的加入，可能會讓寵物們感覺到自己不再受到關注、被冷落，從而表現得郁郁寡歡。
第五、天氣和季節的變化。天氣和季節的變化對于一些寵物的情緒和行為有著十分明顯的影響，比如貓。冬季陽光較少、天氣陰冷，很可能會導致家養寵物貓心情抑郁，進而引發情感障礙，使它們的行為發生變化。嚴重的可能導致不良的生理和心理反應。
面對寵物抑郁，我們應該怎么辦？
在發現寵物可能患上了抑郁癥之后，我們應該對寵物多加呵護和照顧，避免其受到驚嚇，例如通過更多的親密接觸給你的寵物更多積極的反饋。
曾發表在《應用動物福利科學雜志》的一項研究發現，經常與主人玩耍互動的狗狗比沒有主人的狗狗遭受分離焦慮的可能性要小。因此，如果你愿意抽出更多的時間陪伴你的寵物，增加你們之間的情感聯系，則可以更加有效地幫助你的寵物度過抑郁的難關。當然，如果你的寵物患有身體上的疾病，應先治療好身體疾病，再治療和解決抑郁問題。
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此外，研究表明，當人的情緒低落時，慢跑、騎自行車等運動方式能有效地提升人腦內的內啡肽的水平，從而減少抑郁和焦慮感。在這一點上，動物也不例外。在你家的寵物情緒低落時，你不妨可以試著通過更多方式與它互動、多帶它們到戶外散散步、曬曬太陽，這些都能夠有效地緩解它們的抑郁情緒。
如果生活環境不得不發生變化后（例如搬家、裝修等），為了緩解寵物的抑郁情緒，你可以提前帶它去感受新環境，并且可以在新環境里為它準備更好的物質條件。更加溫馨的小窩，更加美味的食物，更加可愛的玩具，都能讓它在心情緊張時有可躲避之處，同時也能夠給它們更多積極的正反饋。
多給“主子”準備些玩具吧~ | Katrina_S/Pixabay
在家中有新成員的到來時，也應提前做好充分的準備，好讓寵物感到新成員的到來是件快樂的事情。如果家中即將有新生嬰兒誕生，則可以試著在嬰兒出生之前就讓寵物慢慢熟悉一些嬰兒用品的味道，從而較早地開始習慣這種環境的變化。當然如果你的寵物患有嚴重的抑郁癥并伴有身體上的疾病，請及時就醫，并輔以相應的藥物治療。
這里要提醒大家注意的是，一定要去正規的寵物醫院就醫。如果遇到“XX生活館”“XX服務中心”也聲稱自己具有動物醫療資質，那么就要特別注意了。因為中國對于寵物醫院有嚴格的要求：根據《中華人民共和國動物防疫法》《動物診療機構管理辦法》，合法的動物醫院必須具有畜牧獸醫行政管理部門頒發的動物診療許可證，在此執業的獸醫師也需要有執業獸醫資格證，這兩種證件必須懸掛在醫院內的顯著位置。
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曾有報道稱，百優解（Prozac）能夠較為有效地緩解鸚鵡等熱帶鳥類的抑郁癥狀。通過喂食液態百優解，約三分之二被試寵物的抑郁癥狀得到了緩解。但也存在服藥后反應良好，停藥后卻抑郁復發的個例。無論怎樣，我們要說的是藥物治療只適用于那些寵物抑郁的“最極端病例”。
在大部分的情況下，面對寵物抑郁，回歸愛的治療方式才是根本。寵物用它們的一生來陪伴我們，我們是不是也應該用我們能給到的最大的關愛去愛它們呢？我們要做的其實很簡單——認清它們的需求，給它們足夠的關懷和愛。這并不是昂貴的牛奶浴、浮夸的美容染色、亮眼的項圈吊墜、價格高到離譜的營養品、花里胡哨的鞋子和衣服所能給的，那些說到底不過是更多地滿足了主人的心理需要。
寵物們真的需要的，可能僅僅是我們給予的陪伴、關愛、交流，以及一場歡脫痛快的奔跑而已。
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